Ninjutsu är själv-
försvar.

Ninjutsu är effektivt japanskt självförsvar för alla. Du behöver inga förkunskaper eller vara speciellt tränad. Metoden bygger på mjuka rörelser, inte muskelkraft eller aggression.

Vi tränar med varandra. Inte mot.

Positiv energi, nyfikenhet och upptäckarglädje är viktigt inom vårt självförsvar. Vi utforskar ninjutsu tillsammans utan att tävla mot varandra. I stället får du möta din svåraste motståndare: dig själv. Klarar du det…?

Vi har funnits i 900 år. Minst.

Ninjutsu är den äldsta ”nu levande” japanska stridskonsten. Traditionen är obruten men lika levande i dag. Välkommen att pröva på hur man tränade självförsvar för 900 år sedan!

Förr fanns kvinnliga ninjas. Nu finns kvinnliga ninjas.

Vårt självförsvar bygger på kroppsrörelse och timing. Muskler spelar mindre roll. Här har kvinnor en fördel, eftersom de ofta inte lärt sig att lita till muskelkraft på samma sätt som män.

Barn älskar att röra på sig. Ungdomar borde röra på sig.

Ninjutsu handlar om rörelse. Och på barnträningen får man röra på sig på många olika sätt. Barnen tränar enklare självförsvar, fall och andra utvecklande rörelser. Ungdomar får pröva på lite mer avancerade saker, förstås. Vi tränar alltid lugnt och sätter säkerheten främst.

Att få utvecklas på sitt eget sätt med flera tränare som vägvisare ger möjligheter.Johanna
Johanna
Träningen sker i en positiv seriös anda, det slinker ofta in ett skratt eller två.Liisi
Liisi
Det är en väldigt öppen och välkomnande stämning på träningen.Lasse
Lasse

Pröva på självförsvar gratis i 2 veckor!

Du kanske redan anar att ninja-träningen är rolig, att stämningen i klubben är god och stridsteknikerna effektiva. Men varför inte pröva på själv? Vi bjuder på de första två veckorna.

Kontakta oss

Vi tar emot Min Friskvård kuponger och checkar.